现代人的生活条件普遍提高,享受着冬有暖气夏有空调的生活。但我们的机体在这种环境下变得脆弱起来,皮肤开合的功能下降,抵抗力变的越来越差,云南祛湿茶,较容易导致体内的湿气过重,造成阳气衰弱。
关节疼痛
如果人体内的湿气比较重的话,关节部位往往是很容易受到连累的,他们可出现关节僵硬、关节疼痛的情况,祛湿茶*,在早晨起来后,还可能会出现全身酸痛的感觉。
眼皮水肿
很多人会发现,自己晚上明明睡得好好的,却还是在第二天看到自己眼皮肿肿的,这种情况下就要考虑可能是体内湿气重造成的了。
头昏
当我们体内有湿气的时候,头部是敏感、先反映出来的部位。表现出来便是头昏沉重,像裹着一块布,浑身不舒适,似乎身上附着重物。
精神状态差
湿气重的人常常会有胸闷的感觉,祛湿茶代理,想长呼一口气才舒服,身体特别疲乏,懒得活动,祛湿茶有哪些,有头昏脑涨之感,易困倦。
冬天可以多使用红豆、薏米、玉米须等除湿的食物,身体受冷后适合喝姜汤发汗驱寒。还可以在泡脚时加入艾叶、花椒等热性物质暖身除湿。
日常穿衣要护住脚踝手踝等位置,不应追求外观的潇洒而让身体受湿寒入侵,勿穿潮湿未晒干的衣服。
另外因睡在距离地板有一定距离的床上,更要避免直接睡在地板上,同时潮湿下雨天尽量减少外出。